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Une manière très efficace pour lutter contre les attaques bactériennes et virales est de booster son système immunitaire:

Faites régulièrement, idéalement journalière, des séances de luminothérapie et relaxation avec des lunettes PSiO.

Contactez moi si vous souhaitez un rendez-vous pour une séance - la première sera gratuite.

Au-delà de 30km de déplacement à partir de 07150 Vallon Pont d'Arc, on vous facturera 0.35€ par kilomètre.

• Bien manger  (repas préparé par nous même avec en majorité des légumes, bien sûr en bio, pas de sel industriel et pas de sucre, pas d’alcool, pas de cigarette, pas de pesticides, pas de médicaments, surtout pas d’antibiotique et de la paracétamol) 
• Boire assez de la bonne eau pure
• Bien prendre soins de nos dents
• Prendre la vitamine D (Huile Foie de Morue) 
• Eviter la pollution (cigarette, particules nocifs, ondes, désinfectant comme la javel) 
• Bouger, faire du sport ou de la gymnastique
• Faire des séances de PSiO luminothérapie & relaxation
• Travailler dans le jardin (pour s’auto-immuniser en contact avec des bactéries et pour se connecter avec la mère terre) 
• Se promener aussi quand il fait trop froid ou trop chaud (pour pousser le corps à travailler) 
• Jeûner ou sauter régulièrement un repas (pour laisser de temps en temps au moins 16 h de repos à notre estomac pour qu’il puisse détecter des intrus comme des virus pour les éliminer) 
• Yoga, Méditation (avec les lunettes  de luminothérapie PSiO)
• Un bon sommeil
• Beaucoup rigoler !!!!!!! 

Séjour avec restauration "La Faim" dans notre gîte de groupe à Narbonne-Plage. Une école de musique allemand avec des jeunes entre 13 et 17 ans, que des guitaristes.